令和元年11月30日（土）久万高原町消防本部 13：00～15：30
 
今回は70名が集結し、2部構成で行われました。
（公財）日本消防協会 年金共済部 藤中講師から「消防個人年金」の話です。
この商品は消防関係者にとってはかなりお得な商品です。
・予定利率が市販の商品よりも高い水準
・年末調整の保険料控除（生命保険料控除・年金保険料控除）が受けられる。
生命保険料控除は今から入っても旧制度が適用され、最大5万円控除
・支払方法が無理なく選択できる
・退団しても一度加入すれば、同じ条件で継続できる！などです。

続いて（生協）全日本消防人共済会 火災共済部 内山講師から「火災共済」の話です。
この商品も年金同様お得な商品になります。安価な掛金で保証がされること、「B型火災共済」であればすでに契約している火災保険と重複して支払いされます。
また、「C型火災共済」も実際に講師宅を実例に掛金が算出された例が提示されましたが、民間損保よりも安いです。
さらに初回出資金を支払いますが、共済は利益を追求しないので年度末剰余金があれば分配され、脱退するときに初回分＋上乗せ分が支払われます。
やりくり上手な女性消防団員は真摯な表情で話に聞き入りました。
第2部は、Body make trainer 小倉講師による「ストレッチヨガ」です。
日頃、凝り固まった身体をほぐしていきます。悲鳴を上げる人、余裕な表情の人さまざまです。
講師の指導に基づき、足のケアをすると早速、色白効果がでてきます。また、ほぐしていくうちに最初よりも屈伸ができるようになります。
即効性も感じられ、良さを体感。ただ、大切なのは日々、自分の身体を大切にすることです。
仕事や家事に追われ、自分のことは後回しになりがちな女性が多いと思いますが、自宅でもスキマ時間に実施できたらいいなと感じました。
とても素敵な笑顔の女性消防団員と写真を撮って終了です。みなさま、お疲れさまでした。